אימון נסיון

צעד ראשון בדרך לגוף ולמיינד חזקים

אימון ניסיון הוא ההזדמנות שלך להכיר אותי ואת שיטת האימון שלי בסביבה תומכת ומקצועית. במהלך האימון נבצע תרגילים מגוונים, אבחון קצר של רמת הכושר, ונבחן את ההתאמה בינינו מבחינה מקצועית ואישית. מטרת האימון היא לא רק להרגיש את הדופק עולה, אלא לבדוק האם אתה מתחבר אליי כמאמן ואל הסגנון שלי – כי חיבור טוב הוא המפתח להתמדה והצלחה.

מה כולל האימון?

האימון כולל חימום, סטים מגוונים של תרגילי כוח, סיבולת וקורדינציה, תרגול טכניקות נשימה, ומתיחות בסיום. הכל נעשה בצורה בטוחה ועם ליווי צמוד, כך שגם אם זו הפעם הראשונה שלך באימון – תרגיש בשליטה. אם תבחר להמשיך לאחר מכן, נבנה יחד תוכנית אימונים אישית שתתאים למטרות שלך.